skin care essentials

เผยผิวกระจ่างใส ด้วยประโยชน์จากการผลัดเซลล์ผิวเป็นประจำ

โดยปกติแล้วการผลัดเซลล์ผิวหรือการหลุดลอกของผิวหนังชั้นนอกจะเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ แต่เราสามารถขัดขี้ไคลที่เป็นส่วนเกินทั่วทั้งร่างกายและใบหน้าออกได้ เหมือนเป็นการขัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วช่วยให้ร่างกายเผยเซลล์ผิวใหม่ที่ดูสวยกระจ่างใสออกมาแทน พามารู้จักประโยชน์การผลัดเซลล์ผิวและตัวช่วยเร่งการผลัดเซลล์ผิวด้วยวิธีการต่าง ๆ รวมถึงการใช้เซรั่มหน้าใส
ผิวกระจ่างใส

การผลัดเซลล์ผิวด้วยวิธีการธรรมชาติ

ระยะเวลาการผลัดเซลล์ผิวตามธรรมชาติปกติแล้วจะอยู่ที่ 16-21 วัน เป็นการผลัดเซลล์ผิวหนังชั้นนอกสุดหรือที่เรียกว่าหนังกำพร้า ซึ่งเซลล์ผิวที่หลุดลอกออกมาเรียกว่า “สเตรดัม คลอเนียม” หรือที่รู้จักกันทั่วไปอย่าง “ขี้ไคล” นั่นเอง

เมื่อถึงกระบวนการผลัดเซลล์ผิว เซลล์ผิวหนังชั้นนอกที่ตายแล้วจะหรือขี้ไคลจะหลุดออกมา แต่ทั้งนี้หากอายุมาขึ้น หรือเผชิญกับสภาพแวดล้อมที่ไม่ดีนัก เช่น เจอฝุ่นควัน มลพิษ เป็นประจำ ก็จะทำให้การผลัดเซลล์ผิวช้าลง ทำให้เกิดปัญหาผิวได้

การผลัดเซลล์ผิวมีประโยชน์อย่างไร ?

ช่วยให้ผิวเนียนนุ่มกระจ่างใส

เซลล์ผิวชั้นนอกที่ตายแล้วจะมีความแห้งตึง และทำให้ผิวหมองคล้ำได้ง่าย แต่หากมีการผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออก ก็จะเผยเซลล์ผิวใหม่ที่ความนุ่ม ชุ่มชื้น กระจ่างใส

ลดการเกิดสิว

การผลัดเซลล์ผิวจะช่วยลดการอุดตันของสิ่งสกปรกตามรูขุมขน ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดสิว เมื่อมีการผลัดเซลล์ผิวจะช่วยลดต้นตอของการเกิดสิวได้

ลดความมันบนใบหน้า

เมื่อเซลล์ผิวที่ตาายแล้วกับสิ่งสปรกรวมกันอุดตันตามรูขุมขน นอกจากทำให้เกิดสิวแล้ว ยังทำให้รูขุมขนกว้างขึ้น ก่อให้เกิดความมันบนใบหน้า แต่หากมีการผลัดเซลล์ผิวก็จะช่วยลดการอุดตันทำให้รูขุมขนไม่กว้าง และช่วยลดความมันบนใบหน้า

วิธีเร่งการผลัดเซลล์ผิว

สามารถเร่งการผลัดเซลล์ผิวชั้นนอกที่ตายแล้วออกได้ 2 วิธี ได้แก่

Physical peeling

Physical peeling คือ การขัดถู การใช้หินขัดขี้ไคล การใช้ใยบวบ หรือการกรอผิวในคลินิกเสริมความงาม แต่วิธีนี้อาจก่อให้เกิดการระคายเคืองได้

Chemical peeling

Chemical peeling คือ การใช้สารเคมี เช่น AHA หรือ Glycolic acid, BHA, PHA หรือสารสกัดจากธรรมชาติมาเป็นตัวเร่งในการผลัดเซลล์ผิว วิธีนี้เป็นวิธีที่ทำได้ง่าย และไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง จึงเป็นที่นิยม โดยการผลัดเซลล์ผิวที่แนะนำมีดังนี้
  • กากกาแฟ นำกากกาแฟเปล่า ๆ หรือจะผสมนมสด มาขัดให้ทั่วผิว ก็จะขจัดขี้ไคลออกได้โดยง่าย
  • มะขามเปียก นำมะขามเปียกขัดผิวให้ทั่ว แล้วทิ้งไว้ 3-5 นาที จากนั้นใช้ใยบวบขัดเบา ๆ แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
  • เบบี้ออยล์ผสมเกลือ นำเบบี้ออยล์ 4 ช้อนโต๊ะ กับเกลือป่น 2 ช้อนชา ผสมให้เข้ากันแล้วขัดตัว จากนั้นล้างออกด้วยน้ำสะอาด
  • น้ำมันมะกอกผสมเกลือ ส่วนผสมเท่ากับการใช้เบบี้ออยล์ผสมเกลือ แล้วขัดนวดให้ทั่วตัว ล้างออกด้วยน้ำสะอาด
  • เซรั่ม เลือกใช้เซรั่ม หรือเซรั่มหน้าใสที่มีส่วนผสมของ AHA,BHA หรือ PHA ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าและกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่ โดยเลือกใช้ตามที่เหมาะกับสภาพผิวของแต่ละบุคคล
สำหรับใครที่อยากมีผิวสวยใส ไม่แห้ง และหมองคล้ำได้ง่าย ต้องหมั่นใส่ใจในการผลัดเซลล์ผิว อย่างน้อย 1 ครั้งต่อ 2 สัปดาห์ เพื่อให้มีผิวสุขภาพดี เผยผิวกระจ่างใสมั่นใจได้ทุกวัน ขอขอบคุณบทความดี ๆ จาก lifestyle issue สามารถอ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
{ "@context": "https://schema.org/", "@type": "WebPage", "speakable": { "@type": "SpeakableSpecification", "cssSelector": ["speakable-content"] }, "url": "https://www.loreal-paris.co.th/skin-peeling-benefit" }
{ "@context": "http://schema.org", "@type": "Thing", "subjectOf": { "@type": "ItemList", "itemListElement": [ { "@type":"ListItem", "position": 1, "url" : "https://www.loreal-paris.co.th/must-know-about-sunscreen", "item":{ "@type": "Article", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage" }, "headline":"must-know-about-sunscreen", "image":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.co.th/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/apac/th/beauty-magazine/how--to-choose-sunscreen/2000x900-(1).jpg?rev=fceeff2864db4dbeba7d11b918555e75", "height":900, "width":2000 }, "datePublished": "2566-11-22T02:07:45+00:00", "dateModified": "2566-12-18T08:07:17+00:00", "author": { "@type": "Brand", "name": "L'Oréal Paris" }, "publisher":{ "@type":"Organization", "name":"L'Oréal Paris", "logo":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.co.th/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/shared/baseline/navigationext/loreal-paris-black-logo.svg", "width":189, "height":60 } }, "description":"สำหรับครีมกันแดด ถือว่าเป็นหัวใจหลักในการปกป้องผิว เพราะนอกจากจะช่วยในเรื่องฝ้า กระ จุดด่างดำแล้ว ยังช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็งผิวหนังด้วย ดังนั้นการเลือกผลิตภัณฑ์กันแดดแต่ละครั้งจึงมีประเด็นอื่น ๆ ที่ต้องประกอบการตัดสินใจเลือกซื้อ และในวันนี้เราจะพาไปข้อควรรู้ก่อนใช้ครีมกันแดดว่ามีอะไรบ้าง พร้อมบอกวิธีทากันแดดที่ถูกต้อง จาก L&rsquo;Oreal เพื่อให้การซื้อครีมกันแดดของคุณเกิดผลลัพธ์ที่ดีที่สุด" } }, { "@type":"ListItem", "position": 2, "url" : "https://www.loreal-paris.co.th/what-is-hyaluron", "item":{ "@type": "Article", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage" }, "headline":"what-is-hyaluron", "image":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.co.th/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/apac/th/beauty-magazine/ha1-ha2/ha_02-banner.jpg?rev=3c45f2883247469697c2917f682b7c06", "height":900, "width":2000 }, "datePublished": "2566-09-04T07:41:53+00:00", "dateModified": "2566-09-27T09:12:10+00:00", "author": { "@type": "Brand", "name": "L'Oréal Paris" }, "publisher":{ "@type":"Organization", "name":"L'Oréal Paris", "logo":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.co.th/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/shared/baseline/navigationext/loreal-paris-black-logo.svg", "width":189, "height":60 } }, "description":"" } }, { "@type":"ListItem", "position": 3, "url" : "https://www.loreal-paris.co.th/10-ways-to-prevent-and-treat-dark-spots", "item":{ "@type": "Article", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage" }, "headline":"10-ways-to-prevent-and-treat-dark-spots", "image":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.co.th/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/apac/th/beauty-magazine/10-ways-to-prevent-and-treat-dark-spots/microsoftteams-image.jpg?rev=b557a3be07894985b9084a41a3e5d2dc", "height":900, "width":2000 }, "datePublished": "2566-11-20T06:54:54+00:00", "dateModified": "2566-11-20T06:55:31+00:00", "author": { "@type": "Brand", "name": "L'Oréal Paris" }, "publisher":{ "@type":"Organization", "name":"L'Oréal Paris", "logo":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.co.th/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/shared/baseline/navigationext/loreal-paris-black-logo.svg", "width":189, "height":60 } }, "description":"" } }, { "@type":"ListItem", "position": 4, "url" : "https://www.loreal-paris.co.th/what-is-eye-cream", "item":{ "@type": "Article", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage" }, "headline":"what-is-eye-cream", "image":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.co.th/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/apac/th/beauty-magazine/what-is-eye-cream/landing-page.jpg?rev=3beef78923f24cf7ab675482a0ec79c4", "height":900, "width":2000 }, "datePublished": "2566-10-10T12:09:29+00:00", "dateModified": "2566-10-25T09:00:31+00:00", "author": { "@type": "Brand", "name": "L'Oréal Paris" }, "publisher":{ "@type":"Organization", "name":"L'Oréal Paris", "logo":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.co.th/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/shared/baseline/navigationext/loreal-paris-black-logo.svg", "width":189, "height":60 } }, "description":"อายครีม เป็นสกินแคร์บำรุงผิวรอบดวงตาที่ถือเป็น Must Have Item ของสาว ๆ หลายคน โดยเฉพาะคนที่มีปัญหาใต้ตาคล้ำ หย่อนคล้อย ไม่ชุ่มชื้น ตลอดจนผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ เพราะอายครีมจะช่วยบำรุงและฟื้นฟูผิวรอบดวงตา เติมความชุ่มชื้นให้กับผิว ลดอาการบวม และลดความหมองคล้ำของผิวบริเวณใต้ตา ตอบโจทย์ปัญหาของชาวแพนด้าได้เป็นอย่างดี<br/> <br/> สกินแคร์บำรุงผิวรอบดวงตาจึงเป็นตัวช่วยสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม เนื่องจากผิวรอบดวงตามีความบอบบางมากกว่าผิวบริเวณอื่น ๆ จึงควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสำหรับการดูแลผิวบริเวณนี้โดยเฉพาะ ทั้งนี้การเลือกใช้อายครีมต้องเลือกให้เหมาะกับสภาพผิวและใช้อย่างถูกวิธี เพื่อให้เกิดผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพในการบำรุงมากที่สุด" } }, { "@type":"ListItem", "position": 5, "url" : "https://www.loreal-paris.co.th/what-is-toner", "item":{ "@type": "Article", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage" }, "headline":"what-is-toner", "image":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.co.th/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/apac/th/beauty-magazine/what-is-toner/2000x900.jpg?rev=7be802648fa8432cac918f5bab58bd43", "height":900, "width":2000 }, "datePublished": "2566-02-09T02:39:37+00:00", "dateModified": "2566-08-15T03:15:42+00:00", "author": { "@type": "Brand", "name": "L'Oréal Paris" }, "publisher":{ "@type":"Organization", "name":"L'Oréal Paris", "logo":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.co.th/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/shared/baseline/navigationext/loreal-paris-black-logo.svg", "width":189, "height":60 } }, "description":"การทำความสะอาดหน้าด้วยการล้างหน้าเพียงอย่างเดียวอาจไม่พอ เพราะใบหน้าของเราที่เจอทั้งฝุ่น ควัน และมลภาวะต่าง ๆ มามากมายระหว่างวัน อาจมีสิ่งสกปรกที่ตกค้างอยู่บนใบหน้า ดังนั้นโทนเนอร์จึงเป็นเหมือนตัวช่วยทำความสะอาด ขจัดสิ่งสกปรกที่ตกค้างบนใบหน้าออกไปให้หมดจด<br/> <br/> โทนเนอร์ จัดเป็นผลิตภัณฑ์ในกลุ่มสกินแคร์ ที่ช่วยทำความสะอาดผิวหน้าอีกครั้งหลังจากล้างหน้าเสร็จเรียบร้อยแล้ว ซึ่งบางคนอาจใช้เป็นประจำ หรือมีอยู่ในรูทีนอยู่แล้ว หรือบางคนก็อาจยังสงสัยในความจำเป็นของสกินแคร์ตัวนี้ว่ามีคุณสมบัติหรือประโยชน์อย่างไรกับผิวของเรา หาคำตอบได้จากบทความนี้เลย" } } ] } } { "@context": "http://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [ { "@type":"ListItem", "position": 1, "item": { "@id": "/", "name": "Home" } } , { "@type":"ListItem", "position": 2, "item": { "@id": "https://www.loreal-paris.co.th/-beauty-magazine-by-loreal-paris", "name": "เคล็ดลับ Beauty Magazine by L'Oreal Paris" } } , { "@type":"ListItem", "position": 3, "item": { "@id": "https://www.loreal-paris.co.th/-beauty-magazine-by-loreal-paris/skin-care", "name": "Skin Care For Every Age" } } , { "@type":"ListItem", "position": 4, "item": { "@id": "https://www.loreal-paris.co.th/-beauty-magazine-by-loreal-paris/skin-care/skin-care-essentials", "name": "Skin Care Essentials" } } , { "@type":"ListItem", "position": 5, "item": { "@id": "https://www.loreal-paris.co.th/skin-peeling-benefit", "name": "skin-peeling-benefit" } } ] }